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MOMO
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商品訊息簡述:
款式 |
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尺碼 |
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材質 |
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風格 |
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袖長 |
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圖案 |
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領口 |
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顏色 |
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適用對象 |
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<尺寸表>
尺寸/全長/胸圍/腰圍/腋圍/袖長/下擺/彈性
44 /28 /44 / 42 /20 /19 /36 /無
48 /28 /48 / 46 /21 /19 /40/無
52 /28 /52 / 48 /22 /20 /42/無
材質:100%聚酯纖維
顏色:藍/黑
商品尺寸:單位(吋)
●以上測量尺寸誤差約正負1吋。
●商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準請見諒
●商品退貨時,商品如有贈品或配件,請一併寄回否則視同缺件無法受理
●商品確定無誤且符合尺寸才將吊牌剪下,如有下水或污損和商品短缺,恕不退貨
●退換貨次數僅限一次,敬請見諒。
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內容來自YAHOO新聞
踢走瞌睡蟲!4妙招快速充電提神
【華人健康網圖文提供/VOGUE】室內微凉的冷氣伴隨著窗外煦煦的日光,在辦公室的你是否也覺得吃過飯的午後特別想睡、特別倦怠?不過為了打拼事業,再怎麼樣也要打起精神來工作呀!試試以下4種方法,幫你速速趕走瞌睡蟲!
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【妙招1/飲食】
為了獲得足夠的體力面對工作,在飲食方面可是不能隨便的!建議在餐後或是用餐期間補充一點水果攝取足夠的維生素,例如香蕉、蘋果、草莓等。在補充能量方面,優格、紅蘿蔔搭配低脂奶油、紅辣椒搭配英嘴豆泥、芹菜搭配花生醬,這些都是不錯的選擇!記住,千萬別吃那些高熱量又妨害健康的高油、高糖、高鹽、高精緻的食物。
【妙招2/來點音樂吧】
昏昏欲睡的午後,來點振奮人心的音樂吧!在嘻哈、爵士、搖滾樂等快而律動的節奏下,工作效率也會隨著節奏加快起來,讓你在接下來的時間保持清醒狀態,專注於工作。
【妙招3/精油舒壓】
當你在密閉的辦公室裡覺得沉悶、昏沉、頭腦不清時,不妨試試精油按摩,它能刺激大腦,讓思緒更清晰!檸檬草、樟腦、迷迭香等樹葉類精油能讓幫助你提神醒腦,而檸檬、柑橘和葡萄柚的香味能提升百分之50以上的工作效率,讓人充滿元氣。此外,薄荷所帶來的清涼感也是對抗頭暈悶熱非常好的選擇。
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【妙招4/小動作幫助你提神】
在久坐不動、困頓的午後,試試下面這些小動做也許能讓你快速打起精神來!
動作1- 握緊拳頭,放在耳朵斜後方靠近頸部中央的位置,閉上眼睛,頭往後仰,感覺拳頭支撐著頭部,能釋放疲憊徹底放鬆。
動作2- 用手指尖端輕輕敲打頭部,由頭頂開始,再往後腦勺兩側仔細輕輕拍打。切記要輕柔!以免傷害到頭部喔!
動作3- 張大嘴打哈欠。研究證實打哈欠能讓你吸入比平常多5倍的氧氣,緩解大腦缺氧狀態。疲倦時,不要怕醜,大大地打開嘴巴吸入更多的氧氣吧!
動作4- 按摩中指指尖的中沖穴,左手先按右手一分鐘,再換右手按左手一分鐘,然後比較一下兩隻手的疼痛感,較痛的那隻手指再多按一分鐘,一直到雙手疼痛感相同即可停止。
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